رائحة الياسمين تساعد على النوم الهادئ ...

Admin عدد الرسائل : 345 تاريخ التسجيل : 04/01/2007

رائحة الياسمين تساعد على النوم الهادئ

كشف باحثون أن رائحة الياسمين تريح الاعصاب ..

وتشجع على نوم هادئ ومريح

مما يساعد في المحافظة على النشاط والحيوية عند الاستيقاظ

وخاصة فترات ما بعد الظهيرة والمساء

ولاحظ العلماء أن الاشخاص الذين استنشقوا رائحة الياسمين ناموا اسرع من الآخرين

الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة الخرامي (( اللافندر ))

أو غرف غير معطرة حيث ظلوا يتقلبون في فراشهم لفترات أطول

مؤكدين أن رائحة الياسمين كانت أكثر

فعالية من العطور الاخرى في تحقيق نوم أفضل ..

تحياتي ...

» النوم له تأثير مباشر على حالتك النفسية ...
» الشخير و انقطاع التنفس اثناء النوم وخطورته